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  वर्चुअल स्टडी : बच्चों के लिए वरदान या अभिशाप   कोरोना महामारी ने पूरी दुनिया के लोगों के जनजीवन को अस्त-वयस्त कर दिया है। इस महामारी ने देशों की अर्थव्यवस्था के साथ-साथ लोगों की जीवनशैली पर भी गहरा असर डाला है। सभी सरकार द्वारा कोरोना के संक्रमण को रोकने और कम करने के लिए लॉकडाउन और फिर कर्फ्यू लगाया गया, जिसके कारण बच्चों की पढ़ाई को काफी नुकसान हुआ है। हालांकि इस नुकसान को कम करने के लिए ऑनलाइन क्लास की शुरुआत की गई है, लेकिन इसकी वजह से बच्चों को कई प्रकार की समस्याएं हो रही है। जिसके विषय में जानना और समझना बेहद जरूरी है।   मानसिक तनाव: ऑनलाइन क्लास शुरू होने से बच्चों की पढ़ाई के नुकसान को तो एक हद तक कम कर लिया गया है। लेकिन लगातार लैपटॉप और मोबाइल पर देखने से बच्चों की आँखों पर भी असर पड़ा है। अधिक समय तक इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के इस्तेमाल से बच्चों में अनिद्रा और तनाव की समस्या होती है। जिससे बच्चों की आंखों की रोशनी भी कम होने लगती है। एक स्टडी के मुताबिक ऑनलाइन क्लास में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के इस्तेमाल से कई बच्चें डिप्रेशन का भी शिकार भी हो रहे है। शारीरिक तनाव: व

  सर्दियों में भी त्वचा की चमक को रखे बरकरार कपकपाती सर्दी में चेहरे की चमक और रौनक को बरकरार रखना किसी चुनौती से कम नहीं है, इस मौसम में हाड़ कँपाने ठंड के कारण हम अपने चेहरे पर ध्यान नही दे पाते है। जिसके कारण त्वचा में खुश्की, चेहरे में नमी की कमी होना, होंठ फटने जैसी समस्याएं होना आम बात है। लगातार पड़ रही ठंड और हवाएं हमारे चेहरे को रुखा और बेज़ान बना देती है। ऐसे में हमें अपने चेहरे की चमक और नमी को बनाए रखने के लिए विशेष ध्यान की आवश्यकता होती है। इसके लिए हमें बाहर ना जाकर घर में ही मौजूद नुस्खों की मदद से चेहरे की चमक और सुन्दरता को सर्दियों में भी बरकरार रख सकते है। त्वचा को करें हाइड्रेट ठंड हो गर्मी हर मौसम में त्वचा को हाइड्रेट रखना बेहद जरुरी है। इसके लिए हमें बिना अल्कोहॉल वाले अच्छे मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। मॉश्चराइजर हमारे त्वचा की नमी को बरकरार रखनें में हमारी मदद करता है। साथ ही हमें अल्कोहॉलयुक्त प्रोडक्ट के इस्तेमाल से बचना चाहिए, यह त्वचा की नमी को छीन लेते है।    गुनगुने पानी का करें इस्तेमाल सर्दियों के मौसम में ठंड अधिक होने के कारण हम नहाने और मुंह ध